تست تشخیص افسردگی پرسشنامه - ب * نام و نام خانوادگی: * جنسیت: * شغل: * تحصیلات: * وضعیت تاهل: سابقه بیماری جسمی و روانی: شروع بیماری: مصرف دارو و نوع دارو: این پرسشنامه شامل 16 گروه جمله است. لطفا هر گروه را با دقت بخوانید. سپس گزینه‌ای را انتخاب نمایید که دقیقا گویای احساس شما در 2 هفته گذشته تا امروز می باشد. اگر در یک گروه از جملات ، چند جمله در مورد شما صدق می کند، جمله ای که از همه اولویت بالاتری دارد را انتخاب نمایید. █ 1- به خواب رفتن 0- هرگز بیش از 30 دقیقه طول نمی کشد تا به خواب بروم.1- در برخی اوقات حداقل 30 دقیقه طول می کشد تا به خواب بروم.2- در اکثر اوقات حداقل 30 دقیقه طول می کشد تا به خواب بروم.3- در اکثر اوفات حداقل 60 دقیقه طول می کشد تا به خواب بروم. █ 2- کیفیت خواب شبانه 0- هرگز شب از خواب بیدار نمی شوم.1- خواب سبک و ناآرامی دارم و گاهی بین خواب بیدار می شوم.2- در طول شب حداقل یک بار از خواب بیدار می شوم، اما می توانم دوباره به راحتی بخوابم.3- در بیشتر مواقع بیش از یک بار در شب ازخواب بیدار می شوم و تا 20 دقیقه یا بیشتر نمی توانم بخوابم. █ 3- بیداری زودهنگام 0- اکثر اوقات، نهایتاً 30 دقیقه قبل از زمانی که بدنم نیاز دارد از خواب بیدار شوم.1- تقریباً بیشتر اوقات، بیش از 30دقیقه زودتر از زمانی که بدنم نیاز دارد از خواب بیدار می شوم.2- تقریباً همیشه یک ساعت زودتر از زمانی که بدنم نیاز دارد از خواب بیدار می شوم، اما در نهایت دوباره به خواب می روم.3- حداقل یک ساعت زودتر از زمانی که بدنم نیاز دارد از خواب بیدار می شوم و دیگر نمی توانم بخوابم. █ 4- خواب زیاد 0- بدون اینکه در طول روز بخوابم، در شب بیشتر از 7تا8 ساعت نمی خوابم.1- با احتساب خواب روز، در یک شبانه روز بیش از 10 ساعت نمی خوابم.2- با احتساب خواب روز، در یک شبانه روز بیش از 12 ساعت نمی خوابم.3- با احتساب خواب روز، در یک شبانه روز بیش از 12 ساعت می خوابم. █ 5- احساس غمگینی 0- احساس غمگینی نمی کنم.1- گاهی اوقات احساس غمگینی می کنم.2- اکثر اوقات احساس غمگینی می کنم.3- تقریباً همیشه احساس غمگینی می کنم. █ 6- کاهش اشتها 0- اشتهایم مانند همیشه است.1- تا حدی کمتر(تعداد وعده ها و مقدار وعده ها) از معمول غذا می خورم.2- با تمام تلاشی که می کنم بازهم بسیار کمتر از حد معمول غذا می خورم.3- به ندرت در 24 ساعت چیزی می خورم و تنها با تلاش فراوان خودم یا اجبار دیگران مقدار خیلی کمی غذا می خورم. █ 7- افزایش اشتها 0- اشتهایم مانند همیشه است.1- احساس می کنم بیش از حد معمول نیاز به خوردن دارم.2- معمولا ًبیش از حد معمول (تعداد وعده ها و مقدار آن)غذا می خورم.3- احساس می کنم بسیار بیشتر از معمول غذا می خورم، هم در زمان صرف غذا و هم در بین وعده های غذایی. █ 8- کاهش وزن( در 2 هفته اخیر) 0- کاهش وزن نداشته ام.1- احساس می کنم کمی کاهش وزن داشته ام.2- یک کیلو یا بیش از آن کاهش وزن داشته ام.3- دو ونیم کیلو یا بیش از آن کاهش وزن داشته ام. █ 9- افزایش وزن(در2هفته اخیر) 0- افزایش وزن نداشته ام.1- احساس می کنم کمی افزایش وزن داشته ام.2- یک کیلو یا بیش از آن افزایش وزن داشته ام.3- دو و نیم کیلو یا بیش از آن افزایش وزن داشته ام. █ 10- تمرکز/تصمیم گیری 0- تغییری در توانایی من برای تصمیم گیری یا تمرکز ایجاد نشده است.1- گاهی به سختی تصمیم می گیرم یا نمی توانم تمرکز کنم.2- اکثر اوقات، بسیار تلاش می کنم تا تمرکز کنم یا تصمیمی بگیرم.3- حتی تصمیمات کوچک را هم نمی توانم بگیرم یا به اندازه کافی نمی توانم تمرکز کنم. █ 11- دیدگاه‌تان درباره خود 0- به اندازه دیگران، خود را با ارزش و شایسته می دانم.1- بیش از حد معمول خود را سرزنش می کنم.2- معتقدم من برای دیگران مشکل ایجاد می کنم.3- تقریباً همیشه به نواقص کوچک و بزرگ خود فکر می کنم. █ 12- فکر کردن به مرگ یا خودکشی 0- به خودکشی یا مرگ فکر نمی کنم.1- احساس می کنم زندگی پوچ است و ارزش ادامه دادن ندارد.2- در هر هفته چندین بار و هر بار چندین دقیقه به خودکشی یا مرگ فکر می کنم.3- چندین بار در روز با جزئیات به خودکشی یا مرگ فکر می کنم یا تصمیم به خودکشی دارم. █ 13- علاقه مندی های کلی 0- همچنان مانند گذشته نسبت به افراد و فعالیت ها علاقه مند هستم.1- متوجه شده ام علاقه مندی من نسبت به افراد و فعالیت ها کمتر شده است.2- متوجه شده ام تنها به یک یا دو مورد از فعالیت هایی که در گذشته انجام می دادم، علاقه مند هستم.3- اصلاً هیچ علاقه ای به فعالیت های گذشته ندارم. █ 14- میزان انرژی 0- تغییری در سطح انرژی نداشته ام.1- معمولاً زود خسته می شوم.2- باید بسیار تلاش کنم تا فعالیتی را شروع یا تمام کنم(مثلاً خرید، انجام تکالیف، آشپزی یا سرکار رفتن).3- واقعاً نمی توانم بیشتر فعالیت های روزانه ام را انجام دهم، زیرا اصلاً انرژی ندارم. █ 15- کندی روانی حرکتی 0- مانند همیشه با سرعت معمول صحبت، فکر و حرکت می کنم.1- متوجه شده ام کندتر فکر می کنم یا تن صدایم یکنواخت و آرام شده است.2- بیش از چند ثانیه طول می کشد به بیشتر سؤالات پاسخ دهم و مطمئن هستم زمان بیشتری طول می کشد تا فکر کنم.3- معمولاً نمی توانم به سؤالات پرسیده شده پاسخ دهم، مگر اینکه خیلی تلاش کنم. █ 16- احساس بی قراری 0- احساس بی قراری نمی کنم.1- گاهی احساس بی قراری می کنم، دست هایم را به هم می فشارم یا نیاز دارم نحوه نشستن خود را تغییر دهم.2- کاملاً احساس بی قراری می کنم.3- هیچ وقت نمی توانم یکجا راحت بنشینم، باید دائماً راه بروم. * ایمیل شما: نتیجه تست پس از ارزیابی به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
